Body & Soul

Personal Training

 

Personal Training – Ganzheitliches Fitness Training nach ZEN Philosophie 

PersonalTraining  - neben seiner teils jahrzehntelangen Erfahrung als Coach für Resilienz, Hypnose und Mental Health ist Tom Kindler auch leidenschaftlicher Personal Trainer. Ganz nach dem Motto "mens sana in corpore sano"ist sein privates Personal Training nach ZEN Philosophie für Körper, Geist und Seele ausgerichtet. Wohlfühlen, seinen eigenen Körper akzeptieren und fit werden und sein. Egal in welchem Alter, egal wie die körperlichen Voraussetzungen sind. Jeder Körper ist anders, individuell und so ist auch das Body Coaching nach der Soulcare Methode- massgeschneidert für Sie.

 

Auf Achtsamkeit basierendes Fitnesstraining formt den Körper, gibt Ihnen mentale Stärke und Ausgeglichenheit. Seit über 25 Jahren ist Tom Kindler Personal Trainer und Coach. Seit über 12 Jahren unterrichtet er auch Kampfkunst nach ZEN Philosophie und hat eine mehrjährige Ausbildung in TCM (Traditionelle chinesische Medizin). Diese einmalige Kombination aus Body und Soul"care" Wissen setzt Tom Kindler als Ihr Personal Trainer und Coach für Sie ein, um Ihre Fitness, ihre mentale Stärke und Ausgeglichenheit zu erlangen und eine auf Sie abgestimmte, nach Jahrtausenden altem Wissen zusammengestellte Ernährung für Ihre Body Balance zu konzipieren. 

Personal Trainer für Body & Soul"care"

Gemeinsam mit Ihnen entwickelt er ein ganzheitliches Trainingsprogramm, dass Ihre Wünsche und Ziele optimal in kürzester Zeit umsetzt. Die Kombination aus fernöstlichem Training, Elementen der Kampfkunst und des Kick Boxens sowie klassischen Übungen werden spannend und vielseitig zu einem persönlich auf Sie abgestimmten Trainingsprogramm kombiniert. Ob Sie nun Gewicht verlieren wollen, Ihren Körper optimal formen möchten oder einfach fit und gesund bleiben möchten oder Rückenprobleme haben oder 50+ sind und endlich wieder fit sein möchten – mit dem Tom Kindler Personaltraining nach ganzheitlicher ZEN Philosophie erreichen Sie Ihre Ziel entspannt und mit viel Motivation. Denn Energiearbeit sowie seelisches und mentales Training sind neben klassischen Zielen wie mehr Kraft, Beweglichkeit oder Kondition Teil des Soulcare "Body & Soul" Programms, das Tom Kindler exklusiv für seine Kunden entwickelt hat. 

Exklusiv – Personal Training in Wien und Wien-Umgebung

Viele Klienten haben den Wunsch nach einem besseren Körpergefühl und wissen oft nicht, wie Sie beginnen sollen, haben nicht die Motivation alleine ein Training zu beginnen. Neben dem mentalen Training biete ich seit über 25 Jahren auch Personal Training an und zeige Ihnen entspannt und nach Ihren Bedürfnissen abgestimmt, den Weg zu einem neuen Körpergefühl. Wir trainieren in einem exklusivem Fitnessstudio in 1060 Wien, in Brunn/Gebirge oder sehr gerne auch bei Ihnen zu Hause in Ihrem persönlichen Fitness Raum, wenn möglich und gewünscht auch im Freien.  Für das Fitnesstraining verwenden wir den eigenen Körper, Gewichte sowie ausgewählte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Trainingsgeräte. Egal ob Sie lange untätig waren oder Ihr Training ab nun nach ganzheitlicher ZEN Philosophie gestalten möchten um Körper und Geist in Balance zu bringen – Motivation, Spaß und sehr gute Erfolge sind Basis der vielen zufriedenen und aus den Medien bekannten Kunden von Tom Kindler.

Ernährungscoaching auf TCM Basis – Fitness und gesunde Ernährung für Ihre Ziele

Es gibt tausende Ansätze und Diäten im Bereich der Ernährung, doch welche sind für Sie richtig? Auf Basis der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und der Ganzheitsmedizin analysiert Tom Kindler mit Ihnen gemeinsam Ihren Typus (dominantes Element) und was mit wenig Aufwand verbessert und umgestellt werden kann. Seine Erfahrung im Bereich der Ernährung ist, dass wir einem Überangebot an verschiedenen, teils widersprüchlichen Informationen ausgesetzt sind. Deshalb unterstützt Sie Tom Kindler mit fundierter Information, Analyse und Motivation für längerfristige Ernährungsumstellung und entwickelt exklusiv für Sie einen auf Ihren Körper, Ihr Training und Ihren Tagesablauf abgestimmtes Ernährungskonzept. Personaltraining, Fitness von Personaltrainer und Ernährungs Coach Tom Kindler. 

Nur wer den ersten Schritt geht, kommt seinem Ziel näher.
Tom Kindler